問答と学び

問答形式で、本などから得た学びを発信しています

癒やし

きちんと休んでるつもりなのに、脳の疲れがとれないのは何故だろうか

それは、以下の2つを意識して活動できていないからと知った。 ・脳の疲れを癒やす行動 ・脳を疲れさせる行動 体を休めるのと、脳を休めるのでは、大きく手段が異なる。体だけを休めていても、ちっとも脳は休まらない。脳を休めることについては、以下の書籍…